ปลาอินทรีย์ทอดซอสเปรี้ยวหวาน

ส่วนผสม

1.ปลาอินทรีย์ 1  ขีดครึ่ง
2.หัวหอมหั่นเป็นลูกเต๋า 2  ช้อนโต๊ะ
3.กระเทียมสับ 1  ช้อนโต๊ะ  
4.มะเขือเทศหั่นเป็นลูกเต๋า  1/3  ถ้วยตวง  
5.น้ำซุป 1/2  ถ้วยตวง
6.ต้นหอมซอย 1  ช้อนโต๊ะ  
7.สับปะรด 1/2  ขีด  
8.น้ำมันพืช 2  ช้อนโต๊ะ
9.เกลือ น้ำตาลทรายขาว พริกไทยดำ  ตามใจชอบ

 วิธีการทำ

 1.ใส่น้ำมันลงในกระทะ ตั้งไฟพอร้อนแล้วนำปลาไปทอดจนสุกเหลืองทั้งสองด้าน ตักพักให้สะเด็ดน้ำมัน

2.ใส่หัวหอม กระเทียม ลงไปผัดกับน้ำมันประมาณ 2 ข้อนโต๊ะ พอกลิ่นหอม ตามด้วยมะเขือเทศ สับปะรดและน้ำซุป เคี่ยวไฟอ่อนๆประมาณ 10 นาทีจนน้ำงวด

3.ปรุงรสด้วยเกลือ พริกไทย น้ำตาลทราย โดยให้ครบ 3 รสทั้งรสเปรี้ยว หวาน และเค็ม แล้วตักราดบนชิ้นปลาทอด ตกแต่งด้วยต้นหอมให้สวยงาม

ขอบคุณ ข้อมูลและรุปภาพจาก http://www.horapa.com/content.phpCategory=Thai&No=1097

ข้อความนี้ถูกเขียนใน อาหาร, review คั่นหน้า ลิงก์ถาวร

ใส่ความเห็น

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Connecting to %s